지긋지긋한 숙취. 술 마시면 숙취 온다는 사실을 모르는 사람이 없고, 숙취로 고생 안하는 사람이 없는게 세상 이치라 합니다. 마시는 건 어쩔 수 없다고 치고, 이미 와버린 숙취를 관리하는 수 밖에 없다면 어떻게 해야할까요? 이 글에서는 술을 마신 후 숙취 증상을 완화하는 데 도움이 되는 최고의 음식에 대해 살펴보겠습니다. 1.달걀 계란은 알코올 대사의 독성 부산물인 아세트알데히드를 분해하는 데 도움이 되는 아미노산인 시스테인의 훌륭한 공급원입니다. 아침 식사로 계란을 먹으면 몸에서 독성 물질을 제거하여 숙취의 심각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2.바나나 바나나는 칼륨과 마그네슘이 풍부합니다. 이 두 가지 필수 미네랄은 술을 마실 때 손실됩니다. 이러한 미네랄을 보충하면 두통, 근육 경련 및 피..
