폭음은 심각한 건강 문제와 심지어 죽음으로 이어질 수 있는 과도한 알코올 섭취의 패턴이다. 그것은 많은 나라에서 증가하는 관심사이고 모든 연령대와 배경의 사람들에게 영향을 미친다. 이 기사에서는 폭음의 위험성과 폭음이 정신 건강과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 알아보자. 폭음의 정의: 폭음은 짧은 시간, 보통 2시간 이내에 많은 양의 알코올을 소비하는 것으로 정의된다. 남성의 경우 5잔 이상, 여성의 경우 4잔 이상의 음료를 소비하는 것을 의미한다. 폭음의 신체적 결과: 폭음은 간 손상, 심혈관 질환, 뇌졸중이나 심장마비의 위험 증가를 포함한 광범위한 신체적 문제를 일으킬 수 있다. 그것은 또한 탈수, 정전, 그리고 치명적일 수 있는 알코올 중독으로 이어질 수 있다. 폭음의 정신 건강 효과: 폭음은 또한 ..
