숙취는 술을 마시는 많은 사람들에게 있어서 흔한 경험입니다. 숙취는 두통, 메스꺼움, 피로, 빛과 소리에 대한 민감성을 포함한 다양한 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 숙취의 원인은 무엇이며 효과적인 해결 방법은 무엇일지, 이 포스팅에서는 숙취의 원인을 살펴보고 이를 줄일 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 1.숙취의 원인 다음을 포함하여 숙취 증상에 기여하는 몇 가지 요인이 있습니다. -탈수: 알코올은 이뇨제이므로 소변 생성을 증가시키고 탈수를 유발합니다. 이것은 두통, 피로 및 구강 건조로 이어질 수 있습니다. -아세트알데히드 축적: 알코올은 간에서 아세트알데히드로 분해된 다음 다시 아세테이트로 대사됩니다. 그러나 술을 너무 많이 마시면 간이 이를 따라가지 못하고 아세트알데히드가 체내에 축적됩니다...
